www.is.fi
yle.fi
/img-s3.ilcdn.fi/69da69a1054de240a59cfcf914a528f4c45677472b5b49c45721f0da1798c935.jpg)
www.iltalehti.fi
Ainakin joidenkin pelaajien osalta kierrätystä kannattaisi suunnitella jo ennen kautta. Esimerkiksi Pesu voisi pelata muutaman pelin kauden alussa räpylä kädessä ykkösessä. Siitä olisi hyötyä silmällä piteen tilannetta, että Pesu on jokerina Koren ja Wahlstenin kanssa ja joku loukkaantuu vaikkapa jo pelin avausjaksolla. (Sinänsä olisi ihan hauska nähdä Kore vielä kerran räpylä kädessä, pelasihan Roope Korhonenkin pakon edessä yhden vuoron ulkokentällä.)
Muokataanpas vähän alkuperäistä viestiä lisäämällä yksi sana, että saadaan @MieVaan sinänsä täysin paikkansa pitävä viesti näyttämään aiheen vierestä kirjotetulta 😜.
Vaikka tuossa ei paljon asia muutu, on Jaskalta harhaanjohtavaa ja muista piittaamatonta esittää tuossa viittaamansa muutettu teksti muodossa, joka näyttää sanatarkalta lainaukselta. Olisi pitänyt selvästi osoittaa, mistä on sanoja poistettu ja mihin lisätty.
Lisätty sana runkosarja. Runkosarjassa Mäentausta oli joka pelissä nro 1. Mäentausta pelasi puolivälierissäkin 5 ensimmäistä peliä numerolla 1 ja kuudennessa pelissä häntä "lepuutettiin" siirtämällä hänet numeroksi 6. Ehkä tällaiseen "vanhan palstaveljen" saivarteluun uskaltaa vastata pikku jipolla...
Kato niinpä olitkin lisänny, en edes huomannut. No sellaista se on.
Pesäpallossa varmasti yleisesti ottaen viedään kauden aikana pelaajia äärirajoille varsinkin hermostollisen rasituksen puolelta ja varsinkin etenijöiden osalta jotka etenevät maksimaalisia kiihdytyksiä jo yhden pelin aikana monia lyhyitä vetoja. Jos ihan tehoharjoittelusta puhutaan niin niitä kannattaa viikossa 1-2 tehdä, mutta jos niitä enemmän tulee niin juurikin hermosto rasittuu eikä vaan palaudu ja noillakin määrillä se voi lyödä äkkiä josssai kohti yli jos tuota liian pitkään jatkuu. Nuorena näistäkin nopeammin palautuu,mutta sitten kun ikä alkaa 30+ niin se hermostollinen palautuminen vaan alkaa tosi paljon hidastumaan. Voisin tähän sanoa nimimerkillä kokemusta on hyvinkin paljon ja omalla kohdalla niitä ei +35v jälkeen pystynyt kuin yhden viikossa tekemään ja sekin tuntui välillä olevan liikaa vaikka suoritusmäärät oli harjoituksessa maksimisssaan 5. Pesäpallossa taidetaan noin 3kk aikana paukuttaa 28 runkosarjapeliä mikä tekee yli 2 tehoharjoitusta keskimäärin viikossa, toki vaihtelee määrät viikoittain, mutta korkeimmillaan yli 2 viikossa ja vähimmillään 1. Jossakin kohti vaan olisi suotavaa päästä myös heidän lepäämään joilla tehollinen kuormitus on suurimmillaan tai loppukaudesta ei vaan kropasta välttämättä saa irti mitään. Harjoitellahan voi matalilla tehoilla, mutta kyllä niitä totaalisia lepopäiviä olisi myös suotavaa olla 2-3 viikosssa silloin kun se tehollinen kuormitus on suurimmillaan. Tuohon en ota kantaa kuinka se pesäpallon pelikaudella olisi mahdollista ja en usko kenenkään noin paljoa lepäävän. Lajiharjoittelu jossa vaan lyödään ja otetaan palloa kiinni toisaalta ei oo rasittavaa niin sitä varmasti pystyy tekemään vähän kuin lepäämisen ohessa. Toisaalta tästähän heille palkkaa maksetaan kohtuu hyvin eli siinä mielessä on heidän työtään. Mutta olisiko tosiaan jossakin kohti fiksumpaa lepuuttaa heitä joiden kuormitus on suurta? Sillähän ei sitten tietenkään tilastoja voiteta jos jää pelejä välistä paljonkin jotka pelaajille myös tärkeitä ovat ja joukkueurheilun sisällä niitä yksilön tavoitteita ja ne varmasti voivat motivoida pelaajia runkossarjassa. Jos puhutaan maksimijuoksusta niin äärimmäisen kova tehoharjoutus maksimaalisilla vedoilla voi olla jo 3-5 suoritusta niin jokainen voi laskea kuinka monta maksimivetoa kovat etenijät pelin aikana ottavat vaikka ovatkin lyhyitä matkoja joissa ei suoranaisesti maksimijuoksuvaihetta ehdi kunnolla tulla, mutta ne määrälliset hermostoa rasittavat suoritukset ovat todella suuria jos vaikka verrataan pikajuoksijoiden määriin mitä heillä on harjoittelussa. Sitten kun määriä on paljon pelikaudella ja oot vähän alipalautunut jatkuvasti niin jalka ei välttämättä liiku niin lujaa kuin palautuneena hyvässä vireystilassa ja voi helpommin johtaa vammoihin. Yllättävän vähän kuitenkin niitä vammoja taitaa pelaajille tulla noin kovilla kuormituksilla johon vielä matkustus tuo lisärasitusta niin jotain varmasti myös oikein tehdään palautumisen tueksi
