- Viestejä
- 12
Tuolla sen noin 20 kertaa käyneenä ja suunnilleen tuona ajankohtana keväisin niin omakohtaisia huomioita. Nyt en tiedä paljonko kyseisen miesten pelin lämpötila on ollut taikka naisten.
Minun ihoon reilu 20 astetta(ehkä 22-24) tuossa ilmastossa tuntuu paljon kuumemmalle kuin Suomessa yli 30 astetta. Suomessa ei ole koskaan ollut mikään ongelma yli 30 asteen lämmössä vetää 2-3 tunnin treenejä ilman varjopaikkaa ja tuolla täyttä tuskaa. Kerran kisannut tuolla ja oliko lämpötila ennusteen mukaan 23 astetta niin on varmasti kuumin kisa ollu missä oon koskaan kisannut. Ehkä vertoja vetää Italian kisa jossa ennusteen mukaan oli 22 lämpötila, mutta saman kaltainen ilmasto. Suomessa kisannut 30 asteen lämpötiloissa monia kertoja ja se ei edes kuumalle tunnu noihin verrattuna.
Aina kun Fuengirolaan matkustin niin ensimmäinen tehotreeni tehtiin 5-7 päivää matkustuksen jälkeen jotta lennosta ehti toipua ja ilmastoon tottua ja tankata nestettä riittävästi ja aina ekassa tehotreenissä pohkeet alkoi kramppaamaan. Ihan joka ikinen kerta vaikka kuinka joi ja koitti totuttaa elimistöä. Seuraavalla viikolla vielä hieman ilmoitteli ja sitten sen jälkeisillä 2-3 viikolla ei enää mitään ongemia.
Syitä en osaa sanoa kuin että jotkut on herkempiä tuommoisille kuin toiset vaikka mitä tekisi. Sekin varmaan altistaa kun kylmästä siirrytään yhtäkkiä lämpimään niin ei siinä viikossakaan ehdi kroppaa totuttaa siihen. Joillakin se lento vaikuttaa myös kramppeihin ja se miten monta päivää siitä on ollut aikaa palautua. Sitten tietenkin voisi kuvitella että tuolla on tehty harjoituksia auringossa edeltävinä päivinä eli oltu ehkä liikaa auringossa mikä myös altistaa helpommin krampeille.
